作者：广州中医药大学第三附属医院 神经内科 邹新兰
5月25日是世界预防中风日。中风又称脑卒中，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高的特点，严重危害群众身体健康。
近期，广州中医药大学附属第三医院神经内科接诊一位 68 岁患者王阿姨，她连续 3 年坚持春秋两季到医院输液 “通血管”，坚信能“清垃圾”、防脑梗。
可就在今年春季输液结束仅一周，便突发左侧肢体无力、口角歪斜，紧急送医后确诊急性脑梗死。
在预防中风的过程中，不少中老年朋友和王阿姨一样轻信偏方，常年坚持换季输液、定期打针 “通血管”，认为这样就能清理血管垃圾、预防脑梗，这其实是极具危害的健康误区 —— 无科学依据、浪费钱还伤身。
本文，该院的神经内科医生结合权威机构观点与临床病例，为您彻底厘清、讲清真相与正确做法。
误区拆解“定期通血管”到底错在哪？
（一）常见认知误区：
春秋输液“冲血管”，能清斑块、防脑梗
很多中老年人换季会组团去医院输注活血化瘀药物，认为能 “冲掉血管垃圾、软化斑块、预防中风”，甚至有人觉得 “每年通两次，一辈子不得脑梗”。
72 岁的李大爷就是典型代表，他常年坚持换季输液，不听医生劝阻，最终还是突发脑梗入院，留下行走不便的后遗症，这是典型的认知误区。
（二）三大关键事实，厘清认知误区
1. 根本溶不掉斑块
动脉粥样硬化斑块是十几年甚至几十年脂质沉积形成的，质地坚硬，附着在血管壁上。
55 岁患者张先生，颈动脉斑块确诊 5 年，坚持每年输液通血管，斑块不仅未缩小，反而持续增大，随时有脱落风险。
输液药物仅能短暂扩张血管、轻微降血黏度，无法溶解或清除斑块，更不能逆转动脉硬化。
2. 药效短，无长期预防作用
输液药效仅维持几小时到几天，而卒中预防是长期工程，靠每年 1-2 次短期输液，根本达不到预防效果。
国家卫健委、中华医学会神经科分会明确表态：无任何循证医学证据证明定期输液能降低卒中风险。
3. 安慰剂效应，自欺欺人
输完液后头晕、乏力缓解，只是药物暂时扩张血管、心理暗示的安慰剂效应，并非血管真的 “通了”，更不能阻止卒中发生。
（三）盲目输液，4大风险暗藏“杀机”
1. 过敏休克
有些活血化瘀药物成分复杂，易引发皮疹、呼吸困难，甚至过敏性休克。
2. 损伤血管
反复穿刺导致静脉炎、血管变硬、结节，后续输液更困难。
3. 加重心肾负担
短时间输入大量液体，增加心脏负荷，诱发心衰、水肿；药物代谢加重肝肾负担，尤其老人、慢病患者风险更高。
4. 出血风险升高
活血化瘀药会影响凝血功能，可能导致皮下瘀斑、消化道出血，甚至颅内出血。
卒中真相预防的核心是控制 “根源危险因素”
卒中（中风）是高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的疾病，80% 以上可防可控。它的发生，核心在于危险因素长期损伤血管，而非 “血管临时堵塞”。
核心危险因素
高血压（最关键）、高血脂、糖尿病、房颤、肥胖、吸烟酗酒、熬夜久坐、情绪激动。
预防逻辑
预防逻辑：长期控制危险因素 + 健康生活方式，稳定斑块、保护血管内皮，才是防卒中的根本。
科学预防卒中
牢记 “123” 行动，拒绝误区
结合 2026 世界卒中日 “立即行动” 主题，医生总结了以下科学防卒中方案，简单易坚持：
1个核心：遵医嘱，规范控慢病
🔺 高血压：规律服药，血压稳定＜140/90mmHg，不擅自停药。
🔺 高血脂：他汀类药物稳定斑块，控制 “坏胆固醇”。
🔺 糖尿病：控血糖、糖化血红蛋白，定期监测。
🔺 房颤：抗凝治疗，预防血栓脱落引发脑梗。
2大习惯：管住嘴、迈开腿
🔺 健康饮食：低盐（每日＜5g）、低脂、低糖，多蔬菜、水果、全谷物、深海鱼；少腌制品、加工肉、甜品、含糖饮料。
🔺 规律运动：每周 150 分钟中等强度有氧运动（快走、慢跑、游泳、太极），每次 30 分钟以上；避免久坐，每小时起身活动。
🔺 戒烟限酒：彻底戒烟，远离二手烟；不饮酒或少量饮酒。
🔺 控体重、稳情绪：BMI 控制在18.5-23.9之间，腰围男＜90cm、女＜85cm；避免熬夜、长期紧张、情绪暴怒。
3个关键：早识别、早筛查、早就医
1. 牢记 “BEFAST” 口诀，快速识别卒中预警信号
🔺 B（Balance）：平衡障碍，突然走路不稳
🔺 E（Eyes）：视力模糊、复视或单侧失明
🔺 F（Face）：面部不对称，口角歪斜
🔺 A（Arms）：单侧手臂无力、麻木
🔺 S（Speech）：说话含糊、理解困难
🔺 T（Time）：出现任一症状，立即拨打 120，黄金救治时间仅 4.5 小时。
2. 定期筛查
高危人群必做：40 岁以上、有家族史、三高、肥胖、久坐者，每年查血压、血糖、血脂、颈动脉彩超、心电图，早发现血管问题。
3. 正规就医，拒绝 “偏方”
出现头晕、肢体麻木等不适，及时到医院神经内科就诊，不盲目输液、不信保健品替代药物。
（通讯员：安俊停）
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