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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
长期跑步对身体的调节是有很大可以增强人体的心肺功能,调节肌肉,这样就可以增强人体的体力,平时尽可能长期坚持跑步对人体是有极大的好处的,当然如果长期跑步。
如果运动不当,确实会使身体的酸性物质增高,继而出现轻度的尿酸,但是这并不是主因,大多都是由饮食不当,如吃过多的辛辣油腻食物,喝啤酒或吃海鲜,引起尿酸增高的,出现尿酸增高一定要积极的进行饮食的控制,平时注意适当多喝些水,这样就可以将尿酸降低。
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肾虚跑步有用吗
跑步是一种比较好的运动,通过适当的跑步,对于人体的机体能够起到一定的调节,促进的作用。因此,对于肾虚的患者来说,适当的跑步有利于缓解肾虚的相关症状。但是跑步运动不能够过量,时间也不能够过长,强度也需要... 详细»
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燕窝对便秘有用吗
燕窝对于调理便秘并没有什么太大的作用,但是应用燕窝也不会导致出现有便秘的发生,燕窝主要就是起到滋阴、润燥、益气、补中、养颜等功效。便秘期间尽量不要吃太多的燕窝,不要吃一些太多滋补性的食物,主要是多吃一... 详细»
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甘草对咽炎有用吗
甘草又名甜草是一种多年生的草本植物,根茎较为粗壮,是一种用途广泛的中草药。多生长于我国干旱半干旱沙漠边缘丘陵地带,药用价值非常高,其主要的功效有治疗气虚、心悸、痈疮咽痛、气喘咳嗽以及抗炎、抗过敏等多种... 详细»