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孕妇吃鲫鱼对胎儿好吗

来源:医联媒体

孕妇吃鲫鱼对胎儿是很有好处的,鲫鱼里边含有优质蛋白,比较容易吸收,对胎儿的生长发育非常有好处。 鲫鱼做成汤,其中含有丰富的维生素和矿物质,还有DHA,这些物质是宝宝生长发育所必须的营养素,尤其对于脑细胞的发育非常有利。 孕妇吃鲫鱼对自身也有非常好作用,鲫鱼汤营养价值很高,能够为以后提供乳汁做好准备,鲫鱼仔还可以增强体质,预防感冒等疾病。

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