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李涛 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
股骨头坏死是一种严重的骨关节疾病，对患者的活动能力有较大影响。患者在治疗和康复期间需要特别注意，避免进行可能加重病情的活动。以下是一些股骨头坏死患者不能做的动作：
首先，患者应避免承重运动，如深蹲、举重等，这些动作会增加髋关节的负担，加重股骨头的损伤。此外，长时间的站立或行走也应尽量避免，以减少髋关节的磨损。
其次，患者不宜进行高强度的跑步或跳跃运动，这些活动会导致髋关节承受较大的冲击力，不利于股骨头的恢复。游泳、骑自行车等低冲击运动是相对安全的选择，可以在医生指导下适量进行。
最后，患者应避免突然的扭转动作，如急转、急停等，这些动作可能导致髋关节扭伤，进一步加重股骨头坏死的病情。在日常生活中，患者应保持动作平稳，避免急促的动作。
总之，股骨头坏死患者在运动时应以保护髋关节为主，避免加重病情。在医生的指导下，进行适当的康复训练，有助于病情的恢复。
避免承重运动深蹲、举重等增加髋关节负担的动作应避免，减少磨损。
避免高强度运动跑步、跳跃等高冲击力运动不利于恢复，应选择低冲击运动。
避免扭转动作急转、急停等可能导致髋关节扭伤，需保持动作平稳。
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