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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
一侧肌肉酸痛常常见于坐姿不正确或习惯于向一侧歪斜坐立的，对于这种情况一般是由于肌肉长期受到牵拉，疲劳引起的肌肉劳损。
治疗可以通过理疗方式如局部热敷、烤电、按摩、针灸、推拿等，疼痛厉害的可以口服非甾体类抗炎药及中成药活血化瘀，消肿止疼。
治疗不能缓解的，还可以使用小针刀做肌肉劳损部位的松解，夜晚休息时还可以在床上做腰背肌功能锻炼比如小飞燕、腰拱桥等。
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