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孙友强 主治医师 广州中医药大学第一附属医院 运动医学科
肩周炎是一种常见的肩部疾病，其典型症状包括肩部疼痛和活动受限。正确处理肩周炎至关重要，以避免病情恶化。
首先，一旦确诊为肩周炎，患者应遵循医嘱进行适当的物理治疗。物理治疗包括热敷、按摩和肩部关节的被动运动等。这些方法可以帮助缓解疼痛，增加关节活动度。
其次，患者还需要进行适当的肩部肌肉锻炼。通过增强肩部肌肉的力量和灵活性，可以减轻肩部负担，防止病情恶化。锻炼应在专业指导下进行，以免不当操作加重病情。
最后，药物治疗也是缓解肩周炎症状的有效手段。非甾体抗炎药（NSAIDs）可以减轻疼痛和炎症，但需在医生指导下使用。同时，患者应避免长时间固定一个姿势，以减少肩部压力。
物理治疗遵循医嘱，进行热敷、按摩等物理治疗，缓解疼痛并增加关节活动度。
肌肉锻炼在指导下进行肩部肌肉锻炼，增强力量和灵活性，减轻肩部负担。
药物治疗在医生指导下使用非甾体抗炎药，减轻疼痛和炎症，避免病情恶化。
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