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感冒可以吃胡萝卜吗

来源:医联媒体

感冒期间可以吃胡萝卜,胡萝卜是常见的蔬菜,营养丰富,含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质、叶酸和多种微量元素,营养价值很高,具有提高身体免疫力的效果,很适合感冒期间食用。感冒期间也可以食用一些其它的蔬菜,比如洋葱、青椒、西红柿、菠菜等,蔬菜中含有大量的维生素和纤维素,对感冒恢复有帮助。

感冒期间要注意体温的变化,当出现发热的情况时,要及时采取合理的降温方法,可以选择药物降温或者物理降温,同时要多喝一些白开水。

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