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夜间盗汗怎么食补调理

来源:医联媒体

夜间盗汗大多数都是由于气虚或阴虚所导致的,如果是气虚盗汗,可以多吃一些补气的食物,比如山药,大枣,蜂蜜等。也可以多吃一些健脾、肺、肾的食物。

如果患者是阴虚盗汗的话,可以吃一些黑豆,鸽子肉或者是其它的滋阴的食物。关键是患者在食补的同时避免熬夜,保证充足的睡眠,每天要进食充足的动物蛋白质增加机体抵抗力。

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