艾灸后泡脚，不仅能让人一身轻松，对调理身体也有不少好处。中医认为，艾灸通过温热刺激来温通经络，而泡脚则借助水的温热之力，促进全身气血循环，两者搭配，就像给身体做了一次「深度放松」。对于经常手脚冰凉、气血不畅的人来说，这个习惯很值得坚持。
泡脚还有一个妙处，就是帮助「引火下行」。有些人艾灸后容易出现口干舌燥、喉咙发紧等「上火」表现，这时用温水泡泡脚，能把体内的热力往下引，减轻头面部的不适感。水温控制在40℃左右，泡到微微出汗即可，一般15到20分钟最适合。
不过，艾灸后泡脚有几个细节要留意。首先，艾灸后毛孔是打开的，泡脚时水温不要太烫，也不要加冷水，更不能让脚着凉。泡完立刻用干毛巾擦干，穿上袜子保暖。其次，泡脚时间不宜过长，否则容易出汗太多，反而让人乏力。最后，喝一杯温开水补充水分，帮助身体代谢。
需要注意的是，泡脚只是辅助调理手段，不是人人适合。如果本身有严重的静脉曲张、糖尿病足，或孕妇、体质极度虚弱者，艾灸后泡脚前最好先问问专业中医师，别盲目跟风。身体有任何不适，停止操作并就医。
促循环缓疲劳艾灸后温水泡脚能促进气血循环，缓解手脚冰凉和疲劳，让身体放松舒畅。
引火下行艾灸后容易出现口干等上火表现，用温水泡脚可引导热力下行，减轻头面部不适。
控制水温时间泡脚水温以40℃左右为宜，时间15到20分钟，注意保暖并补充温水，避免出汗过多。
特殊人群当心严重静脉曲张、糖尿病足、孕妇及虚弱者，艾灸后泡脚前应咨询专业医师，不要盲目模仿。
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