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一个鸡蛋能升多少血糖

来源:医联媒体

常规情况下鸡蛋的热量是非常低的,鸡蛋的主要成分是蛋白质、水分,另外还有维生素、微量元素等。鸡蛋对血糖的影响程度很低,正常人进食鸡蛋一般不会引起血糖的增高。糖尿病患者进食一个鸡蛋,可能升高血糖在0.1~0.5毫摩尔每升之间,所以糖尿病人只要血脂不是过高的,可以每天进食鸡蛋1~2个,只要做法清淡些即可,这样能够增加体力,增加机体抵抗力。

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