首先我们要这么看问题，如果是为了减肥，一个星期不吃晚饭，这样子的减肥方法，我们是反对的，是不主张的。因为减肥不能以身体出现状况为首选目的，因为肌肉四肢的减肥，它可能需要有能量的支撑。但最主要的是如果一个星期不吃晚饭，通过这种暴力方式减肥，心、肝、脾、肺、肾会受到严重的损害。
第一，这种减肥方式是我们不主张的，如果我们通过不吃晚饭减肥，会使心、肝、脾、肺、肾、身体重要脏器缺少有效的营养，会造成比较严重的伤害；
第二，单纯靠不吃晚饭来减肥也是不实际的，因为减肥要综合性的考虑，要运动、要有早餐、中餐的食物构成，这样才能有效地减肥。
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