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刘石勇 副主任医师 广州中医药大学第三附属医院 泌尿外科
正常成年人每天尿量受饮水、气温、运动等因素影响，存在一定波动。临床通常以24小时总尿量为判断依据，帮助医生评估肾脏功能。很多患者容易把排尿次数和尿量混为一谈，其实两者反映的问题不同。
根据医学标准，24小时尿量少于400毫升称为少尿，少于100毫升则属于无尿；如果24小时尿量超过2500毫升，就算多尿。偶尔一次尿量异常不必过于紧张，可能只是饮水太少或太多。但少尿和无尿往往提示肾脏灌注不足或肾实质损伤，而多尿可能与糖尿病、尿崩症等疾病相关。
需要特别提醒的是，计算尿量时不能用排尿次数代替。如果每次尿量很少，即使次数频繁，总尿量也可能偏低。同时，腹泻、呕吐或大量出汗会使尿量减少，服用利尿剂则可能增加尿量，这些都应纳入考量。建议连续记录一整天尿量，使用带刻度的容器测量，才能得到可靠结果。
若发现尿量持续异常，并伴有水肿、乏力、口渴、体重骤变等症状，应当尽快前往医院肾内科或内分泌科就诊。医生会通过尿常规、血肌酐等检查明确病因。切勿自行使用利尿剂或随意大量喝水，以免掩盖真实病情。早期识别和规范诊治，是保护肾脏的关键。
少尿无尿标准24小时尿量少于400毫升为少尿，少于100毫升为无尿，两者均提示肾功能可能存在异常，需及时就医。
多尿标准24小时尿量超过2500毫升属于多尿，常见于糖尿病、尿崩症等疾病，应结合其他症状进行排查。
正确记录尿量准确记录尿量需使用有刻度的容器连续测量一整天，不能仅凭排尿次数判断，同时需排除出汗、腹泻等因素影响。
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