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庄锦涛 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 泌尿外科
尿路感染是常见的泌尿道疾病，简单说就是细菌从尿道口「溜」进了尿道或膀胱。绝大多数由大肠杆菌引起，它们本来住在肠道，一旦跑到尿路就会引发炎症。女性的尿道比男性短，而且离肛门近，细菌更容易「串门」，所以女性发病率显著高于男性。
日常习惯在发病中扮演重要角色。长时间憋尿，尿液在膀胱内积存，就给细菌繁殖留足了时间；喝水太少，尿量不足，无法把细菌冲刷出去。个人卫生也不容忽视：排便后由后往前擦拭，可能把肛门附近的细菌带到尿道口。
除了生活习惯，一些生理和病理因素也会增加风险。性生活可将尿道口的细菌推入尿道；绝经后雌激素水平下降，局部防御能力减弱；糖尿病、免疫力低下、留置导尿管等人群，尿路感染发生率同样更高。
了解这些原因，就能针对性预防：多喝水、不憋尿、保持局部清洁、注意性卫生。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，不要自行用药。
细菌入侵主因尿路感染多由大肠杆菌等细菌从尿道口进入引起，女性因尿道短而直、距肛门近而更易发病。
不良习惯诱发憋尿、饮水少以及排便后擦拭方向不当，都会让细菌有更多机会在尿路繁殖，注意及时排尿和正确清洁。
特殊人群需警惕性生活、绝经、糖尿病及免疫力低下等因素会削弱尿路防御能力，这些人群应加强预防并留意症状。
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