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刘石勇 副主任医师 广州中医药大学第三附属医院 泌尿外科
小便出现泡沫是很多人遇到过的情况，但不必一看到泡沫就紧张。泡沫尿的形成有生理性和病理性两类原因，大多数情况与疾病无关，但如果泡沫细小且长时间不散，则需要提高警惕。
生理性泡沫尿最常见。排尿过急、位置较高时，尿液冲击水面会产生泡沫，通常几分钟内就会消散。此外，饮水不足导致尿液浓缩，或马桶内残留清洁剂，也会让泡沫看起来比平时多。这类泡沫一般较大、容易破裂，调整饮水量或改变排尿姿势后就会改善。
需要留意的是病理性因素，尤其是蛋白尿。当肾脏的滤过功能受损，尿液中漏出蛋白质，会形成一层细密、像啤酒沫一样久久不散的泡沫。泌尿系统感染、糖尿病等也可能导致泡沫增多。如果发现泡沫持续存在，或伴有眼睑浮肿、乏力、尿色异常等症状，建议尽快到医院做个尿常规检查。
日常注意多喝水、避免憋尿，观察泡沫的变化即可。偶尔一次泡沫多通常无需担心，但持续出现的细小泡沫是身体发出的信号，及时排查才能安心。
生理性原因常见排尿过急、尿液浓缩或马桶清洁剂残留都可能导致泡沫，通常泡沫较大且很快消散，调整生活习惯后可改善。
警惕蛋白尿信号若泡沫细小密集且长时间不散，可能提示蛋白尿，反映肾脏滤过功能受损，需及时就医检查尿常规。
这些情况快就医泡沫尿伴随眼睑浮肿、乏力或尿色异常时，应尽早做尿常规等检查，明确病因，避免延误治疗时机。
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