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黄浩 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
女性尿路感染非常常见，主要原因是细菌从尿道口侵入膀胱。女性的尿道比男性短得多，且紧邻阴道和肛门，这些部位容易滋生细菌，所以细菌很容易「爬」进尿道和膀胱，引起感染。约80%的尿路感染由大肠杆菌引起，这种细菌通常存在于肠道，因距离近而容易造成交叉感染。
生活中的一些行为会显著增加感染风险。比如性生活时，机械性推挤可能把细菌带入尿道，因此有「蜜月膀胱炎」的说法。另外，习惯性憋尿会使尿液在膀胱内停留过久，细菌得以繁殖；而喝水不足则导致尿液浓缩，冲刷作用减弱，同样不利于细菌排出。
还有一些生理和健康因素也需注意。怀孕期间，增大的子宫压迫输尿管，尿液排出不畅，容易诱发感染。绝经后女性因雌激素水平下降，尿道黏膜防御能力降低，感染风险也会上升。此外，糖尿病、长期使用免疫抑制剂等导致免疫力低下时，细菌更容易乘虚而入。
要减少尿路感染，日常应注意多喝水、不憋尿、注意私处清洁，尤其性生活前后及时排尿。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，规范治疗，避免反复发作。
尿道结构差异女性尿道短且靠近肛门和阴道，细菌极易从尿道口逆行进入膀胱，这是尿路感染高发的根本原因。
生活习惯影响性生活可能带入细菌，憋尿和饮水不足会让细菌在膀胱内繁殖，这些生活习惯都是诱发尿路感染的常见因素。
特殊时期风险孕期压迫输尿管、绝经后雌激素下降、免疫力低下时防御减弱，这些特殊时期和健康状态都会增加尿路感染风险。
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