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李建良 副主任医师 广州医科大学附属中医医院 眼科
眼睛又痒又流泪，很多人第一反应是「进了沙子」，但多数情况下并非如此。最常见的原因是过敏性结膜炎，接触花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原后，眼结膜会释放组胺，引起明显瘙痒和大量流泪。这种症状通常双眼同时发作，还可能伴随打喷嚏、流鼻涕。
另一个常见原因是干眼症。很多人觉得眼睛干才叫干眼，其实当泪液分泌不足或蒸发过快时，眼球表面会变得敏感，反而刺激反射性流泪。长时间看手机、电脑，或处于空调房、风沙环境中，都可能诱发干眼。此外，用眼过度导致视疲劳，也会出现眼睛酸涩、发痒、流泪等不适。
如果症状较轻，可以尝试冷敷眼部来缓解瘙痒，并使用不含防腐剂的人工泪液。注意不要用手揉眼睛，以免加重刺激或引起感染。若症状反复发作，或伴有眼红、分泌物增多、视力下降等情况，应及时到眼科就诊，明确病因后针对性治疗，切勿自行滥用抗生素眼药水。
常见病因判别眼睛痒流泪多见于过敏性结膜炎、干眼症和视疲劳，注意观察是否接触过敏原或用眼过度，有助于初步判断原因。
缓解与就医建议症状轻时可冷敷并使用人工泪液，切忌揉眼。若反复发作或伴随眼红、视力异常，需及时到眼科就诊，避免盲目用药。
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