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李建良 副主任医师 广州医科大学附属中医医院 眼科
眼睛酸痛胀痛是很多人都会遇到的问题，最常见的原因是视疲劳。长时间盯着电脑、手机屏幕，眨眼次数减少，眼睛的调节肌肉持续紧张，就会产生酸胀感。另外，环境干燥、空调房待久了，泪液蒸发过快，形成干眼症，也会引起刺痛、灼烧感。
除了用眼习惯，一些眼部疾病也会导致酸痛胀痛。比如近视、远视、散光没有及时矫正，眼睛为了看清物体会过度调节，容易疲劳。更需要警惕的是青光眼，尤其是急性闭角型青光眼，发作时眼压急剧升高，会伴随剧烈眼痛、头痛、恶心呕吐，视力下降，这属于眼科急症，需要尽快就医。
如果只是偶尔酸痛，可以试试减少用眼时间，每用眼40分钟左右休息5-10分钟，远眺或闭目养神；也可以用热毛巾敷眼，促进血液循环；同时保证充足的睡眠。但如果症状持续不缓解，或伴有视力下降、眼红、畏光等，一定要及时去医院检查，明确病因后再治疗，不要自行乱用眼药水。
视疲劳是主因长时间用眼和眨眼减少导致视疲劳，是眼酸胀最常见原因，定时休息和远眺可有效缓解。
警惕青光眼急性青光眼发作时眼压升高，伴有剧烈眼痛、头痛、恶心，属眼科急症，需立即就医。
症状持续要就医若眼酸胀持续不缓解或伴视力下降、眼红等，应去医院检查，避免自行用药。
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