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杨世斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 胃肠外科
肠道如果总是有很多的气体，首先就是考虑是不是由于饮食的原因，如果在进食的过程当中进入了过多的空气，那么肠道的气体相对来说就会比较多，另外，如果吃一些产气比较多的食物，也是出现肠道气体很多的原因，所以在平时的时候一定要注意做到细嚼慢咽，增加食物在口中的咀嚼时间，减少食物当中带入过多的空气。
另外可以考虑吃点肠道益生菌，调理一下肠道的菌群，改善一下肠道内部的环境，相对来说对于肠道内气体的改善，也会有明显的帮助作用，在平时的时候也要尽量的减少一些可以产生过多气体的食物。
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