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魏雪峰 副主任医师 成都医学院第一附属医院 神经外科
两手同时发麻，很多人心里会咯噔一下，担心是不是脑梗。其实，引起双手发麻的原因很多，从普通的姿势问题到需要警惕的疾病都有可能。
先说最常见的原因。长时间伏案工作、低头看手机，容易让颈椎出现问题。颈椎间盘突出或者骨质增生压迫到神经根，就可能引起手臂和手指发麻，而且往往和姿势有关，比如转脖子时加重。另外，糖尿病也是一个重要原因，长期的血糖控制不佳会损伤末梢神经，表现为对称性的手脚发麻、像戴了手套一样的感觉。此外，某些维生素缺乏，比如维生素B12缺乏，也可能引起肢体麻木。
虽然大多数发麻是慢性问题，但有一种情况必须立刻就医：如果发麻突然发生，而且只出现在身体的一侧，或者伴有说话不清、嘴角歪斜、看东西重影、走路不稳，这可能是脑卒中（中风）的信号，千万不能等。
另外，也有不是器质性疾病的情况，比如长时间保持一个姿势压迫了手臂，或者情绪紧张焦虑导致过度换气，也会引起发麻，但这种通常在活动或情绪平复后缓解。
自己无法判断时，最稳妥的办法就是去医院就诊。医生会根据情况安排颈椎或脑部的检查，同时也会查血糖、电解质等指标。如果是慢性病引起的，需要控制原发病；如果是神经压迫，可能需要理疗或药物。总之，两手发麻不一定是大病，但也不能掉以轻心。
常见原因要清楚颈椎病和糖尿病是双手发麻的常见病因，长期伏案和血糖控制不佳者应重点排查。
危险信号别忽视突然发生的单侧发麻，伴说话不清、嘴歪、视物模糊，可能是中风前兆，需立刻就医。
及时检查是上策持续发麻不要自行猜测，应到医院进行神经和血糖等检查，明确病因后针对性治疗。
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