很多人第一次听说「耳石症」时，都会好奇：难道耳朵里真有石头？其实，还真有。不过它不是普通的小石子，而是人体内耳中自然存在的碳酸钙结晶，非常微小，肉眼几乎看不见。
这些小结晶主要长在内耳的前庭器官里，帮助我们感知位置变化和身体平衡。正常情况下它们安分守己，但当某些原因导致它们脱落，跑进旁边的「半规管」里，就会在头部位置变动时刺激平衡神经，引起剧烈眩晕。这种眩晕通常在起床、躺下、翻身时突然发作，持续几十秒，伴随恶心、心慌，但停下来后很快缓解。
耳石症是常见的眩晕原因之一，好消息是它并不危险，也大多能自愈。目前最有效的治疗是手法复位，由医生通过一系列头部姿势的变换，让脱落的耳石回到原来的位置。多数人一次或几次复位后症状就能明显改善。
需要提醒的是，千万别自己在网上学动作乱转脖子，复位手法需要根据具体脱落的半规管来选择，做错可能加重症状。如果反复眩晕，建议到耳鼻喉科或神经内科就诊，由医生明确诊断后再处理。
耳石是真的结晶耳石不是普通石头，而是内耳中的碳酸钙结晶，负责平衡，脱落后进入半规管会引发眩晕。
眩晕特点要牢记眩晕多在翻身、起床等位置变化时短暂发作，持续几十秒，可伴恶心心慌。
复位治疗须就医手法复位是有效疗法，但需医生根据具体半规管操作，自行模仿动作可能加重症状。
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