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胡云峰 副主任医师 暨南大学附属第一医院 皮肤性病科
脸总是莫名其妙发痒，又干又红，很可能是皮肤屏障受损了。皮肤最外层的角质层就像一道「砖墙」，一旦被过度清洁、频繁去角质或刺激性护肤品破坏，锁水能力就会下降，外界刺激物更容易侵入，从而引发干痒、刺痛和泛红。
发现脸痒时，第一要做的就是「做减法」。立即停用美白、刷酸、维A醇等功效型产品，也不要再用洁面仪或磨砂膏。护肤步骤尽量精简到只保留温和的清洁和保湿。选择含有神经酰胺、角鲨烷、透明质酸等成分的修护类保湿产品，帮助补充皮脂、修复「砖墙」。洗脸时用温水，避免热水刺激，更不要用手抓挠，以免越抓越严重、引发感染。
日常还要注意防护和耐心。屏障修复通常需要时间，不要急于求成。外出时以帽子、口罩、遮阳伞等硬防晒为主，减少防晒霜对皮肤的额外负担。如果脸痒伴随明显红肿、渗液、灼热，或自行护理一到两周仍无改善，建议及时到皮肤科就诊，排除脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等其他疾病，必要时在医生指导下用药。
精简护肤做减法脸痒时应停用功效型产品和去角质工具，精简为温和清洁与修护保湿，避免进一步刺激受损屏障。
选用修护保湿成分优先选择含神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品，帮助补充皮脂、修复角质层，缓解因屏障受损引起的干痒不适。
做好防护及时就医避免热水洗脸和抓挠，外出注意硬防晒；若出现红肿渗液或长期不愈，应及时就诊排查皮炎等疾病。
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