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感冒可以吃皮蛋瘦肉粥吗

来源:医联媒体

感冒期间可以吃皮蛋瘦肉粥。首先皮蛋属于优质蛋白食物,而瘦肉属于一种清淡的食物,可以补充水分和营养,不会加重胃肠道消化负担。而多数患者感冒期间会伴随有胃肠功能紊乱情况,感冒期间饮食要以清淡易消化为主,可以多吃水果、蔬菜、小米粥、馄饨、面条。建议不要进食辛辣刺激性的食物,以及过度油腻性的食物,但是一些蛋白之类的食物还是可以吃的。

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