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马静 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 妇产科
孕妇在孕期受到激素影响，血糖水平会比平时更敏感，因此血糖标准也比普通成年人更严格。目前国内外普遍认为，孕妇餐后两小时血糖应控制在「6.7 mmol/L」以下，这个数值是从进食第一口饭开始计时，满两个小时测量的静脉血或指尖血糖。如果超过这个值，说明存在血糖偏高倾向，需要引起重视。
测量时要注意，计时起点是吃第一口食物，而不是吃完饭后。建议用血糖仪测指尖血，测量前保持正常饮食习惯，不要刻意节食或暴饮暴食，否则结果不真实。同时，孕妇餐后1小时血糖通常建议低于「7.8 mmol/L」，空腹血糖建议低于「5.3 mmol/L」，这些数值共同构成孕期血糖的控制目标。
需要特别提醒的是，餐后两小时血糖正常值不等于妊娠期糖尿病的诊断标准。如果做75克葡萄糖耐量试验（OGTT），餐后2小时血糖达到「8.5 mmol/L」或以上，才可诊断为妊娠期糖尿病。日常生活中若多次测出餐后2小时血糖偏高，即使未达到8.5，也应及时就医，听从医生指导进行饮食调整和运动干预，必要时使用胰岛素治疗。
总之，孕妇朋友不必过度焦虑，但也不能掉以轻心。定期产检、按时测血糖、合理搭配膳食，就能有效保护自己和宝宝的健康。如果不确定自己的数值是否正常，请带着血糖记录本咨询产科或内分泌科医生。
正常值范围孕妇餐后两小时血糖应控制在6.7mmol/L以下，超过该值提示血糖偏高。
测量注意事项从吃第一口饭开始计时，保持正常饮食，用血糖仪测指尖血，结果更真实。
诊断标准OGTT餐后2小时血糖达8.5mmol/L才能诊断妊娠期糖尿病，日常偏高需就医。
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