平躺时胸骨疼痛可能是多种因素引起的。首先, 胸壁肌肉或骨骼问题可能导致疼痛, 例如肌肉拉伤或肋骨损伤。其次, 心脏问题如心绞痛或心肌梗死也可能在平躺时加剧胸骨痛。最后，胃食管反流病（GERD）等消化系统疾病，可能在平躺时使胃酸倒流，刺激胸部引起疼痛。
为了缓解疼痛，可以根据疼痛的原因采取适当的措施。如果是肌肉骨骼问题，可以采取休息、热敷或服用止痛药。若是心脏问题，应立即就医，进行心电图等检查。对于GERD，改变饮食习惯和生活方式，如抬高床头，避免睡前进食，是非常有效的。
重要的是，如果胸骨疼痛持续不缓解或伴有呼吸困难等症状，应尽快就医，以排除严重疾病的可能。医生会根据病人的具体症状和体征，进行必要的检查，以确定疼痛的确切原因并制定治疗方案。
疼痛原因可能由肌肉骨骼问题、心脏问题或消化系统疾病引起。
缓解措施根据疼痛原因采取休息、热敷、改变饮食或就医等措施。
就医建议疼痛不缓解或伴呼吸困难需尽快就医，以排除严重疾病。
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