-
-
郅敏 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 消化内科
晚上吃了辣，半夜胃里翻江倒海，确实是件折磨人的事。辣椒中的辣椒素会直接刺激胃黏膜，促使胃酸大量分泌。加上夜间人处于平躺状态，胃酸更容易反流到食管，引起烧心和疼痛。夜晚进食后胃肠蠕动减慢，食物在胃里停留更久，不适感也就更容易在半夜爆发。
这时候别急着平躺睡，先坐起来或半卧位，用枕头把上半身垫高一些，利用重力减少胃酸反流。可以喝小半杯温水，稀释胃酸浓度；如果家里有苏打饼干或烤馒头片，吃一两片能中和部分胃酸。不建议喝牛奶，牛奶中的脂肪和蛋白质会刺激胃酸进一步分泌，可能短时间舒服，随后更难受。
需要特别提醒的是，千万别服用布洛芬、阿司匹林这类止痛药，它们会让胃黏膜损伤雪上加霜。如果家里有铝碳酸镁、碳酸钙等抗酸药，可按说明书服用缓解；不确定的话，宁可忍一忍也不要乱吃药。如果症状持续半小时以上不缓解，或者出现剧烈腹痛、呕吐物带血，请立刻去医院。
平时预防才是根本，晚餐尽量避开重辣重油，睡前两小时不要再进食。已经「中招」时，记住上面的方法，能减轻不少痛苦。
立即调整体位半夜胃难受时先坐起并垫高枕头，避免平躺加重反流，喝温水吃苏打饼干可缓解。
别乱吃止痛药避免服用布洛芬等止痛药以防损伤胃黏膜，可服抗酸药缓解，不确定时宁可等待也别乱用药。
就医指征要记牢症状持续或出现剧烈腹痛、呕血、黑便需立即就医，平时晚餐少辣并睡前两小时禁食可预防。
-
-
山西省心血管病医院 消化内科
擅长：擅长各种消化系统...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：从事内科临床工作...
-
-
天津市武清区中医院 脾胃病科
擅长：慢性溃疡性胃炎，...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：脾胃病专科(即消...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：业务特长：诊治消...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长：擅长痔疮，肛裂，...
-
-
湖州市第三人民医院 老年精神科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 普通精神科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
吃辣了胃疼怎么办
随着饮食习惯不断改变，很多人都比较偏重口味。只要饮食过于清淡，就没有胃口吃下去。重口味食物口感好，吃起来也很美味，特别是含有辣椒的食物，拉拉的味道令人爱不释手，甚至是无辣不欢。不过有些人在喜欢吃辣还是... 详细»
-
-
吃完辣的胃难受怎么办
随着现代社会的不断发展，越来越多的人们总是喜欢吃辣的食物，各种辛辣刺激的川菜特别受到人们的欢迎。但也正是因为现在人的生活节奏过快，对于自己的健康保养不够的话，往往会导致身体健康受到严重的影响，比方说自... 详细»
-
-
怀孕初期半夜胃难受该怎么办
怀孕初期半夜胃难受是很常见的现象，这可能是由于孕激素的影响导致胃肠道的肌肉松弛，胃酸分泌增多，或者是由于子宫增大压迫胃部所致。以下是一些可能的解决方案：1.饮食调整：避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，... 详细»
医联新媒体
医联媒体
医联媒体
医康传媒
莲姐聊运营
莲姐聊IP打造
医联新媒体
医康传媒