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刘石勇 副主任医师 广州中医药大学第三附属医院 泌尿外科
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，当结石移动时，可能会引发剧烈的疼痛。面对疼痛发作，患者常会困惑：是该躺着还是站着？首先，需要明确的是，肾结石疼痛的处理应首先寻求专业医疗帮助。在等待医疗救助的过程中，患者可以尝试调整姿势来缓解疼痛。
有研究表明，当结石位于肾脏下部时，患者可以尝试站立位，这有助于结石通过重力作用自然排出。相反，如果结石位于肾脏上部，平躺可能有助于减轻对输尿管的压力。此外，患者还可以尝试侧卧，膝盖弯曲靠近胸部，这种姿势有助于缓解疼痛。
最后，无论采取哪种姿势，患者都应保持充足的水分摄入，这有助于稀释尿液，减少结石形成的机会。同时，避免高嘌呤、高钙、高盐的食物，以减少结石的风险。
姿势选择肾结石发作时，站立或平躺需根据结石位置选择，侧卧也可缓解疼痛。
水分摄入保持充足水分摄入，有助于结石排出和减少结石形成。
饮食调整避免高嘌呤、高钙、高盐食物，以降低结石风险，促进健康。
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