胳膊肘疼是很多人都会遇到的问题，但疼痛背后可能藏着不同的病因。以下四种疾病是引起肘关节疼痛的常见原因，建议对照自查，但最终诊断还需专业医生。
首先是网球肘，医学上称为「肱骨外上髁炎」，疼痛多出现在肘关节外侧，常在拧毛巾、端锅等动作时加重，并非只有网球运动员才会得。其次是高尔夫球肘，即「肱骨内上髁炎」，疼痛位于肘关节内侧，常见于反复握拳、屈腕的人群。
第三是肘管综合征，这是尺神经在肘部受到压迫所致，典型表现是小指和无名指麻木、刺痛，严重时手部力量下降。第四是骨关节炎或类风湿关节炎，这类疾病多见于中老年人，表现为肘关节肿胀、僵硬，活动时疼痛明显，晨起时关节不灵活。
需要注意的是，如果胳膊肘疼痛持续不缓解，或伴有红肿、发热、麻木无力等症状，应及时就医，通过X光、B超或核磁等检查明确病因，切勿自行盲目按摩或贴膏药，以免延误治疗。
网球肘疼痛在肘关节外侧，常见于反复前臂旋转用力，拧毛巾等动作时加重，需避免过度劳损。
高尔夫球肘疼痛位于肘关节内侧，多与反复握拳、屈腕相关，若不及时休息可能加重慢性损伤。
肘管综合征尺神经受压导致小指和无名指麻木，严重时手部无力，需及早检查并改变不良姿势。
关节炎中老年人多见，肘部肿胀僵硬、晨起不灵活，需通过影像学检查确诊并规范治疗。
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