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孔宁 主任医师 广州医科大学附属番禺中心医院 眼科
眼睛红肿是很多人都会遇到的困扰，它本身不是一种疾病，而是多种眼部问题的共同表现。最常见的原因之一是结膜炎，也就是我们常说的「红眼病」。细菌或病毒感染、接触不洁物品、游泳等都可能引发结膜炎，典型症状除了红肿，还常伴有分泌物增多、畏光和异物感。
过敏也是导致眼睛红肿的高频原因。花粉、尘螨、宠物毛发或某些化妆品进入眼睛后，会触发身体的过敏反应，使眼睑和结膜迅速充血、肿胀，通常伴随剧烈瘙痒。另外，用眼过度同样不容忽视，长时间盯着电脑或手机屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发过快，眼睛因干涩而充血发红，常被误认为是「上火」。
还有一种情况是麦粒肿，也就是眼皮边缘长出的小硬结，由细菌感染睫毛毛囊或其附属腺体引起，红肿往往局限在某个部位，按压时有明显痛感。如果红肿伴有视力下降、剧烈疼痛或外伤史，则可能是角膜炎、葡萄膜炎或眼球异物等更严重的病变，需要立即就医。
遇到眼睛红肿，不要用手揉搓，以免加重感染。可以尝试闭目休息、冷敷缓解，并观察症状变化。如果红肿持续超过一天、疼痛明显或视力受影响，务必前往眼科就诊，由医生明确病因后对症治疗。
明确常见诱因结膜炎、过敏、用眼疲劳和麦粒肿是眼睛红肿的常见原因，可结合分泌物、瘙痒或局部压痛来初步区分。
区分轻重缓急红肿伴视力下降、剧痛或外伤时属于眼科急症，需立即就医，切勿自行用药延误治疗。
正确处理方式避免揉眼，可冷敷或闭目休息，若红肿持续超过一天或症状加重，应尽快到眼科检查。
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