不孕不育是生活中许多人都会遇到的问题，这种情况不仅和女性身体有关，还和男性有密切关系。如果男性本身生殖系统存在问题，或者有不良的生活习惯，同样会导致不孕不育的出现。下面就来了解一下不孕不育的原因。
不育不孕的原因有哪些？大多是因为这3个原因
1、出现不孕不育，和长期久坐有密切关系。现在人们比较慵懒，一般不会主动去锻炼身体或者健身。如果长期久坐不动，保持某一姿势，容易导致身体呈现亚健康状态。长期的久坐会使人体下半身血液流通不畅，从而诱发尿路炎症，对生殖系统造成刺激，从而导致不孕不育的出现。另外长期久坐还容易肥胖，从而降低性功能。
2、出现不孕不育，和男性生殖器健康有很大关系。很多男性喜欢穿比较紧身的三角内裤，三角内裤对男性睾丸以及生殖器官有束缚性，容易使睾丸和生殖器官被内裤勒紧，导致睾丸温度升高，降低睾丸中精子的质量和活性。并且，还会导致血液流通不畅。男性精子受到影响，生育能力也会降低，从而出现不孕不育症状。
3、不孕不育的出现和过度肥胖有关。现在很多人因为不健康的饮食，经常进食垃圾食品导致身体肥胖，对精子或者女性的子宫卵巢都会造成一定的影响。通过研究发现，肥胖的人体内堆积太对脂肪，体温调节比较缓慢，体温也比正常人要高。温度过高不利于精子的生长，容易使男性精子质量降低，从而影响生育。
综上所述，不孕不育的原因较多，主要有这几个方面。想要健康生育，需要养成良好的生活习惯，多注意饮食和锻炼，积极控制体重。另外，男性需要穿着适合自己的衣物，以免睾丸或者生殖器官受到影响。平时生活中还要多吃提高性功能的食物，例如牛鞭，鹿茸，枸杞，山药，牡蛎等，帮助提高生育能力。
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