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想怀孕怎样做能怀上

来源:医联媒体

1、吃叶酸可以增加怀孕的几率;2、同房的时候女性采取仰卧姿势,并在臀部下面垫一个枕头,这样可以让精液更顺利进入体内与卵子结合,成功受孕;3、在排卵期受孕几率大,女性可以用排卵试纸检测排卵日,并在该日同房。

想要怀孕的夫妻双方在平常生活中需要保持良好的生活习惯,忌抽烟喝酒,每天早睡早起,多运动,增强抵抗力,饮食上吃一些清淡易消化的食物。另外同房次数不要太频繁,以免男性精液浓度不够,备孕期间夫妻双方保持良好心情即可,不要压力过大。

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