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生二胎下面会不会更松

生二胎会导致阴道更加松弛。 主要是因为每次顺产分娩,都会对盆底的肌肉以及阴道壁造成一次损伤,而生二胎以后就会使阴道变得更加松弛。 可以通过盆底肌的康复训练来进行治疗,或者是多做提肛缩阴运动来改善症状。要注意臀部、大腿肌肉以及盆骨等部位的锻炼,并且要每天坚持进行,可以逐渐的恢复到怀孕前的水平。还可以通过憋尿的方式来进行锻炼,就是在小便时可以停止几秒,中断排尿来感知盆底肌肉在哪些部位,如何收缩。之后通过正确的盆底肌收缩来锻炼盆底功能,不要通过中断排尿来锻炼盆底。这样反复锻炼也有助于提高阴道肌肉的张力,帮助阴道恢复紧致。

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