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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
气虚、阴虚、湿热等体质更年期反应强烈。
1、气虚体质：气虚体质正气受损易损伤肝，而肾主藏元气，更年期容易加剧气虚，导致对外界环境变化更加敏感，产生强烈的更年期反应。注意养肝肾护元气，可吃平性补气食物，如糯米、燕麦等，也可遵医嘱使用柏子养心丸、金匮肾气丸、参苓白术散等药物，有助于调理气虚。
2、阴虚体质：更年期的特点是肝肾阴虚，偏阳多会呈现明显的潮热、烦躁等更年期反应。可经常摄入银耳羹、百合莲子粥等滋阴养血，必要时遵医嘱口服六味地黄丸、明目地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。
3、湿热体质：湿热本身会引起身体突然发热，再加上更年期激素水平的波动，容易出现易怒、失眠、盗汗等明显反应。可遵医嘱使用龙胆泻肝汤加减、甘露消毒丹加减、八正散等治疗。
除此之外，痰湿、血瘀、血虚等体质也有明显的更年期反应。如更年期严重的症状已经对生活造成影响，可前往医院妇科就诊。
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