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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
在经期是可以用艾绒坐垫的，这个对月经是没有影响，它不会使月经量增多或者引起痛经的症状。月经期是需要适当的休息，这样可以使月经期的症状减轻。有的在痛经比较严重的情况下更应该规律的生活，比如不能熬夜、放松心情、早睡早起这个对月经是有帮助的。
平常的饮食上面就需要吃清淡的饮食，不能吃生冷的或者比较辣的食物，平常蛋白质的含量需要足够。如果在月经量比较多的情况就需要及时的补铁的治疗，补铁以后就能减轻因为失血引起的贫血的症状，平常还是需要户外活动一下。
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月经期间是可以用盐袋热敷的，不仅可以促进血液循环，还可以缓解痛经以及腹胀，效果还是很好的。也可以用理疗，及艾灸进行经期的护理。如果有痛经，可以适当吃止痛药。经期注意休息，避免受凉，少吃辛凉辣刺激性食物... 详细»
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