增肌粉可以应用温水冲服，也可以喝牛奶时进行应用。喝牛奶共同饮用，可以起到补充蛋白的效果，同时也能够增加增肌粉的口感。增肌粉含有丰富的蛋白质，同时还含有碳水化合物，以及维生素和一些矿物质。
锻炼身体后需要补充一定的能量，建议主要是应用增肌粉，能够达到比较好的增肌效果。增肌粉营养比较全面，脂肪含量比较低，可以充分补充肌肉必须的蛋白质和碳水化合物。
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宁夏医科大学总医院 营养科
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可以用米汤冲米粉吗
其实用米汤冲调米粉对婴儿不好。 一方面，米汤是一种低密度的营养物质，主要营养素是糊精，一种碳水化合物，蛋白质和其他营养素的含量非常低。另一方面，米汤冲调米粉，米粉可增加碳水化合物的浓度，从而增加婴儿胃... 详细»
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烧伤可以用冷水冲吗
烧伤之后我们需要做到以下几步：第一立即使用大量流动的冷水对烧伤部位进行冲洗或者直接将烧伤创面浸泡在冷水中，注意冷水的温度不宜过低一般常温即可。第二冲洗或浸泡的时间一般为20到30分钟左右或者直到创面疼... 详细»
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婴儿米粉可以用开水冲吗
冲泡婴儿的米粉，水的温度一定要控制好。一般是在60-70摄氏度为准。控制在这一个温度可以保证米粉可以融化，同时也不破坏米粉的营养。每一个品牌的米粉，建议的冲调温度都是不一样的。家长应该按照说明上的温度... 详细»
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可以用纯牛奶吃药吗
无论服用什么药物，建议用温白开服用，既不会降低药物的效果，也不会增加药物的毒副作用。不建议用牛奶服用药物。因为牛奶内含有大量的脂肪和蛋白质，这两种物质都会与某些药物发生一些反应，或者引起药物的效价降低... 详细»
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吃蛋白质粉可以增肌吗
吃蛋白粉确实可以起到增肌的作用，但是不建议额外地去吃蛋白粉来增加肌肉，因为从我们的饮食中，我们也可以摄取到丰富的动物蛋白和植物蛋白来增加肌肉。生活中我们常见的富含有蛋白质的饮食有鱼虾蛋、牛奶、牛肉、瘦... 详细»
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