吃苏打饼干不利于减肥，减肥期间尽量少吃一些苏打饼干。因为苏打饼干是发酵的饼干，通常饼干里面都含有一定的淀粉和糖分，同时还会含有一些鸡蛋，或者是一些其他的辅料，相对来说热量比较高，所以不利于减肥。
减肥期间同时也注意尽量不要吃一些其他类的饼干，比方说巧克力饼干等等。可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，尽量少吃热量高的食物。同时配合运动锻炼，主要是选择一些有氧运动练习，才有利于达到减肥的效果。
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琼海市人民医院 营养科
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首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
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三亚市人民医院 营养科
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减肥可以吃苏打饼干吗
苏打饼干是由苏打粉，小麦粉和黄油等材料制作而成的饼干，通常以咸味为主，部分可能添加奶酪或者香料，属于碱性食品，含有碳酸氢钠可以平衡人体的酸碱度。在饥饿时食用可以中和胃里的胃酸，但其内盐和脂肪含量比较高... 详细»
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苏打饼干会加重胃炎吗
苏打饼干并不会加重胃炎的情况，苏打饼干可以起到中和胃酸的作用，有利于促进胃炎的恢复。如果胃炎患者胃酸分泌过多，可以适当的吃一些苏打饼干，起到一定的缓解作用。如果经常吃一些酸辣刺激性的食物，或者是一些寒... 详细»
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吃苏打饼干会胖吗
苏打饼干是一种非常普通的零食，其原材料为小麦粉、苏打粉、黄油等，食用起来口感香脆，入口即化，多数人都非常喜欢。通常情况下，苏打饼干多为甜饼干，且含有一定量的碳酸氢钠，适宜人们食用。不过人们食用前可以对... 详细»
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苏打饼干哪些人不能吃
患有心力衰竭和水肿、高血压、高脂血症和高胆固醇的人不适合吃苏打饼干，糖尿病患者不应该经常吃，便秘人群也并不适合吃苏打饼干。便秘主要由于长期暴饮暴食、吃辛辣的食物、不运动。除了这些，经常吃饼干也会导致便... 详细»
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血糖高可以吃苏打饼干吗
血糖高建议少吃苏打饼干。苏打饼干的原料大部分是小麦粉，属于碳水化合物，进食后会转化为葡萄糖，葡萄糖进入血液，血糖含量就会增高。如果糖友很想吃苏打饼干，在血糖控制良好的情况下，建议一次吃两三片块，不要多... 详细»
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