减肥可以吃土豆丝，但是应该有量的限制，建议每天吃土豆丝，不要超过100克，炒土豆丝时少放油。另外同时应该减少主食的量，减肥是一个长期坚持的过程，必须有毅力，科学有效的减肥方法是通过严格控制饮食。
以及长期坚持运动来实现的，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，另外每天坚持中等程度的运动90分钟以上。
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四川省妇幼保健院 临床营养科
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华北理工大学附属医院 营养科
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银川市第一人民医院 临床营养科
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连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
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重庆市妇幼保健院 营养科
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土豆丝炒鸡蛋能吃吗
土豆和鸡蛋是可以一起炒着吃的。有部分人出现问题可能是食材本身的问题引起的。土豆发芽或者是鸡蛋本身变质，才会导致身体的不适。土豆和鸡蛋一起吃没有太大的问题。鸡蛋里面含有优质蛋白和脂肪，土豆可以补充碳水化... 详细»
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肾结石能吃土豆丝吗
土豆属于草酸含量比较高的食品，如果是肾结石成份是草酸钙结石，则应该限制土豆的摄入，可以吃，但是要少吃。建议患者完善结石分析检查，有效指导患者饮食，从源头上降低或者是避免肾结石的复发。在日常生活中建议患... 详细»
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糖尿病能吃土豆丝吗
糖类物质是人体必须的一种物质，可以为机体的组织器官提供能量支持，维持正常的人类活动。然而如果摄入过多的糖分就会使其在体内堆积，从而引起过度肥胖的情况，可能会引发血糖升高甚至导致糖尿病。而升糖指数可以反... 详细»
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酸辣土豆丝剩的吃了身上起红点吗
吃剩的酸辣土豆丝，可能导致身上起红点，通常考虑和过敏有关。吃剩下的酸辣的土豆丝身上起红点，可能是过敏引起，体质敏感或对辣椒里面的成分过敏，土豆丝里面添加了辣椒等刺激性食材，可能导致身上起红点。另外，剩... 详细»
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过量食用土豆丝，会导致4大问题，你还敢天天吃土豆吗？
土豆作为生活中十分常见的一种食物，适当进食对人体健康有一定的好处。因为土豆中富含碳水化合物，淀粉等物质，可以为人体提供能量，对想要补充能量的人来说，进食一些土豆，可以保持精力充沛。另外，土豆的饱腹感强... 详细»
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