葡萄的含糖量通常大约在10%~30%左右，有一些葡萄糖分比较高，有一些葡萄糖分比较低，主要是根据葡萄的具体的品种和成熟度等都有一定的关系。
有糖尿病的患者平时还是尽量少吃一些葡萄，容易导致出现血糖偏高。适当吃一些葡萄，可以起到利尿的作用而且能够缓解失眠，还能起到保养皮肤的作用，也有利于避免心脑血管疾病的发生，同时还有健脾开胃的效果。
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玉米的含糖量通常大约在73.2%。同时玉米的营养价值也比较高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，同时含有粗纤维，以及维生素的含量也比较高。玉米还有美容瘦身的作用，还有利于增加胃肠道的蠕动性，避免便秘等情况... 详细»
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