少量喝一些无糖饮料不会导致身体发胖，但是如果经常性的应用，或者是过量进行应用，也容易导致出现有身体发胖。无糖饮料主要就是说明饮料中并没有加入蔗糖、果糖等成分，主要加入的是代糖，也就是人造的甜味剂。
无糖饮料并不代表着完全没有糖分，只是含糖量比较低。但是无糖饮料的热量相对还是比较高的，减肥期间主要是注意不要吃热量高的食物，如果喝无糖饮料比较多，也容易导致热量偏高，容易引起身体肥胖。
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