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黄海凤 主治医师 中山大学附属第一医院 普内科
成人每日每公斤体重大约需要30到40ML。正常成人在温和季节、一般工作情况下,每日需水量约为1800ML到2500ML。其中,包括饮水、食物中的含水、内生水等。
若在剧烈运动或者高温作业情况下,会大量出汗,需要增加饮水量。一般每日每公斤体重需水量为80ML,可以服用最简单的水,比如:白开水,矿泉水,能补充人必需的矿物质,维持正常新陈代谢和生理功能。
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成人一天饮水量是多少
成人一天的饮水量通常为2000~3500毫升,具体的饮水量还需要综合多种情况进行判断。1、2000毫升一般建议成人一天的饮水量需达到2000毫升左右。水是人体必需的物质,通过饮水可以促进机体正常的代谢... 详细»
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成人每日钙摄入量是多少
成人每日摄入钙,通常大约在八百毫克左右,但是如果体重偏胖,或者是活动量比较大,对钙的需求量,也相对比较多一些。平时坚持每天养成喝牛奶的习惯,也可以适当的多吃一些奶制品,或者是豆制品,多吃一些海产品,尽... 详细»
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正常成人心率是多少
临床上正常成人心率在静息状态下为60~100次/分,在进行运动或上楼梯的时会出现心率加快的现象,心率可在100次/分左右。建议患者如有出现心率失常的情况,要注意及时进行治疗,降低高血压或心脏供血不足的... 详细»
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成人的正常血脂是多少
正常人血脂水平,要看哪一种成分,因为血脂虽然指的是血液中所含的脂类,但是又包括总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白胆固醇、以及高密度脂蛋白胆固醇等多种成分,因此其参考范围各有不同。如总胆固醇正常值是在2.... 详细»