吃黑豆便秘吗_医联媒体

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: 李胜龙 副主任医师副教授 南方医科大学南方医院肛肠外科

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吃黑豆是不会引起便秘的，便秘引起的原因可能是结肠粘膜吸收水分过多引起大便干燥，所以建议现在还是多喝白开水，每天保证饮水量在两千毫升以上。平时多吃新鲜蔬菜与水果，多吃富含粗纤维性食物，这些食物可以促进肠道蠕动增加排便。可以口服一些药物比如口服芦荟胶囊或者是聚乙二醇4000散治疗便秘。在排便之前也可以选择温水坐浴，使肛门松弛利于排便。

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