冻伤消肿首先必须脱离寒冷的环境，以免局部继续冻伤，且需要除去潮湿的衣物。
并将局部冻伤的部位置于温水当中，使其逐步的恢复正常的温度，如遭到全身冻伤严重的情况需要行人工呼吸或紧急抢救及补液。
此外对冻伤可以使用一些如辣椒水或者是酒精进行涂擦，可以有效的改善冻伤及局部的肿胀。
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