全部导航

您的位置:首页 > 精神心理科 > 心理咨询科

空虚怎么办

来源:医联媒体

空虚,在临床上主要是感觉到自己无所事事,体验不到快乐快感,没有乐趣,所以说,患者往往情绪是低落的,大脑反应是缓慢的,因为没有事可以做,所以说觉得自身的精神心理受到了创伤,对于这种情况,临床上往往可以通过自我调整或心理治疗来进行。

自我调整,主要是把自己感兴趣的事情提到日程来,增加愉悦感和掌控感,使自己更加发挥自己的兴趣特长,心理治疗主要通过认知行为疗法来改善不合理的认知,通过行为放松训练等方式来最终达到治疗的目的。

相关视频
相关医生 更多»
王艳娟

王艳娟 副主任医师

连云港市妇幼保健院 儿童心理卫生科

擅长:擅长儿童自闭症的...

陈哲

陈哲 副主任医师

天津市公安局安康医院 心理科

擅长:从事精神科临床及...

王洪娟

王洪娟 副主任医师

天津市公安局安康医院 心理科

擅长:擅长精神科常见疾...

徐佳

徐佳 副主任医师

哈尔滨市第一专科医院 心理一疗科

擅长:临床工作20年,...

张敬悬

张敬悬 主任医师

山东省精神卫生中心 心理咨询

擅长:擅长抑郁障碍、焦...

张伯全

张伯全 主任医师

山东省精神卫生中心 心理咨询

擅长:三十年临床经验,...

伊凤

伊凤 主治医师

哈尔滨市第一专科医院 心理一疗科

擅长:擅长疾病:各类神...

陈强

陈强 副主任医师

珠海市妇幼保健院 儿童心理科

擅长:注意缺陷多动障碍...

陈飞

陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病...

韩明

韩明 副主任医师

天津市环湖医院 神经内科

擅长:脑血管疾病、老年...

卓杰

卓杰 副主任医师

天津市环湖医院 神经外科

擅长:微创手术治疗高血...

周旭华

周旭华 主任医师

连云港市妇幼保健院 儿科

擅长:擅长儿童呼吸系统...

相关文章
低血糖怎么办怎么办

低血糖怎么办怎么办

低血糖通常会出现头晕、乏力、心慌、出汗、手颤、焦虑等症状,严重时甚至会出现昏迷和惊厥。下面是一些应对低血糖的方法:1.立即摄入高糖食物:例如果汁、碳酸饮料、薯片、巧克力等能迅速提高血糖浓度的食物。应注... 详细»

痔疮怎么办,严重后又该怎么办

痔疮怎么办,严重后又该怎么办

痔疮是生活中常见的一种肛肠疾病,痔疮也是一种良性疾病,发展的过程非常缓慢,但是有很多在刚开始发生痔疮的时候,并没有重视。痔疮的症状主要是出血、疼痛、脱出,出血严重的可贫血,起初治疗痔疮要解除诱因,持续... 详细»

屁股老痒怎么办。怎么回事怎么办

屁股老痒怎么办。怎么回事怎么办

屁股瘙痒一般多见于肛门湿疹引起。肛门湿疹是因为直肠粘膜分泌物过多,刺激肛门周围引起瘙痒。肛门湿疹治疗建议这种情况可以选择比如苦参散和高锰酸钾溶液进行温水坐浴进行清洗肛门,也可以外用药物比如马应龙麝香痔... 详细»

包皮水肿怎么办包皮水肿怎么办

包皮水肿怎么办包皮水肿怎么办

刘征 刘征 副主任医师 山东省立医院

包皮水肿可能是由于局部感染、过敏反应、阴茎损伤或其他原因引起的。如果出现了包皮水肿,可以采取以下几种方法进行处理:1、温水清洗:使用温水清洗阴茎和包皮,可以帮助减轻炎症,改善水肿。每天应至少清洗两次,... 详细»

囊肿怎么办

囊肿怎么办

第一,要看囊肿具体的部位,第二要看囊肿的大小。举例来说,如果是肝囊肿,一般在有压迫症状的时候,可以考虑进行手术的治疗,比如压迫胃肠道,导致患者腹胀等等,这个时候需要手术进行处理,可以定期复查,3到6个... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

空虚怎么办

赵天豫
赵天豫 副主任医师 中日友好医院

答:目前这种情况主要考虑就是精神心理方面的异常。建议主要就是转移自己的注意力,尽量让自己忙...

感觉空虚,怎么办? A:你要明确自己的人生目标,使自己的生活有意义,充满乐趣。每个人都有自己烦恼的问题,关键是你是怎么样去看...

隐睾,左侧阴囊空虚怎么办? A:你今年已经25岁,发现左侧阴囊空虚,没有睾丸。一般情况下,如果在出生后发现,可以通过一系列的治疗,应...

空虚近视怎么治疗 A:空虚近视首先可以选择通过佩戴近视眼镜来矫正视力。对于中度或者重度的近视,可能通过佩戴眼镜的方式来矫正...

我觉得我活着好空虚,怎么办? A:如果是一个人比较寂寞,那么基本上和生活习惯还有年龄段,或者是没有工作或者是工作比较轻松引起的,这种没...

六味地黄丸
六味地黄丸 西安正大制药有限...

功效主治:本品滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰...

六味地黄丸
六味地黄丸 广东太安堂药业股...

功效主治:本品滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰...

六味地黄丸
六味地黄丸 大连辉仁制药有限...

功效主治:本品滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰...

六味地黄丸
六味地黄丸 乌兰浩特中蒙制药...

功效主治:本品滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰...

六味地黄丸
六味地黄丸 广东佳泰药业股份...

功效主治:本品滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰...

心理年龄测试
心理年龄测试

心理年龄所反映的是个人认知、意志以及情绪...

睾酮
睾酮

睾酮是人体内最主要的雄激素,血液中的大部...