GI是指食物的升糖指数。
食物的升糖指数是指某种食物升高血糖的效应与葡萄糖升高血糖效应的比值。食物按照升糖指数的高低,分为低、中、高三类。通常升糖指数在55以下,为低升糖指数食物,如大白菜、黄瓜、洋葱等,此类食物中含糖量较低,或在胃肠内停留时间长,吸收率低,葡萄糖释放较慢。升糖指数在55-70之间时为中等升糖指数食物,常见食物有全麦面、荞麦面、通心粉、葡萄、猕猴桃等。升糖指数在70以上时为高升糖指数食物,如巧克力、糖果、米饭、哈密瓜等,此类食物中碳水化合物、糖分含量较高,胃肠消化快,吸收率高,葡萄糖释放快。
若为糖尿病患者,日常应多吃低升糖指数的食物,限制中等升糖指数食物的摄入量,尽量少吃或不吃高升糖指数的食物。若血糖不稳定,应尽早去正规医院内分泌科就诊。
-
化疗指的是什么
化疗是化学药物治疗的简称,通过使用化学治疗药物杀灭癌细胞达到治疗目的。化疗是目前治疗癌症最有效的手段之一,和手术、放疗一起并称癌症的三大治疗手段。手术和放疗属于局部治疗,只对治疗部位的肿瘤有效。 详细»
-
心火指的是什么
心火,是指心火炽盛导致的病症,临床可以见到心烦易怒,口干,口苦,夜寐不安,舌红尖赤,脉数等症状,治疗需要清心泻火,引起心火旺的病因常跟情志失调,工作压力大,熬夜等有关。心火旺的饮食以清淡为主,辛辣油腻... 详细»
-
肝脓肿指的是什么
肝囊肿是指先天性、非寄生虫性肝囊肿;可单发或多发,常合并其他脏器的囊肿。囊肿可孤立单发也可局限累及一叶或弥漫性累及全肝,囊肿大小不等,大者可达数厘米,小者如针尖。多数患者囊肿发展非常缓慢或发展至一定程... 详细»