脾虚的人如果体内湿气重的话就不能喝红茶，如果湿气不重可以喝红茶来帮助身体的调理。红茶属于温性茶，所以脾虚的人喝红茶可以调节肠胃，利尿生津，但是如果湿气重的人喝红茶就会加重体内的湿气，不利于湿气的排出。脾虚的人会出现腹泻、浑身乏力、食欲下降等问题。
红茶针对这方面有改善的作用，可以生津、开胃适合调理脾虚引起的问题，如果体内有湿气还需要排出体内湿气来帮助身体的调理，脾虚的人注意劳逸结合，不能过度劳累影响肠胃健康。
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