番薯对于脾胃有一定的调理作用，而番薯可以益气生津，对于调节便秘有一定的效果。脾虚的人可以适当地服用番薯，调理脾虚的问题。番薯的成分有碳水化合物，所以并不会给脾胃增添什么样的负担。
脾虚的人由于饮食的不规律引起的，长期饮食的刺激和劳累过度就会形成这个问题。可以适当的通过饮食来进行调理，注意饮食不要吃过于油腻的食物，主要吃一些可以补气的食物，来调理脾虚的问题。脾虚的人可以吃些玉米、梗米、豆腐等食物来调理脾虚问题。
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