肾虚面色有可能会引起黄白或者是潮红。因为肾虚分肾阴虚和肾阳虚，而这两种情况表现出来的症状有所不同，但是不管是哪一种都是肾虚，所以需要吃一些补肾的药物来调理。
平时要养成良好的饮食习惯和作息时间，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要熬夜，保持充足的睡眠时间。精神压力不要过大，不要频繁地性生活，可以根据自身的身体情况适当增加一些体育锻炼，这样可以促进血液循环，增强自身的抵抗力，调节身体阴阳失衡的情况。
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肾虚的患者指甲上是会出现有白斑的情况，如果是长期有小便不适、腰酸腰痛的情况，需要及时的检查，不要盲目的猜测病情，以免增加身体的负担。平时在生活中要注意保持饮食均衡，保持良好的心情，还要坚持进行适量的运... 详细»
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