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感冒了可以吃什么肉

来源:医联媒体

感冒了可以适当的吃一些瘦猪肉、鸡肉,鱼,虾等,这些肉制品蛋白质含量是比较丰富的,对于感冒的患者来说,适当的进食一些富含蛋白质的食物也是可以的。但是需要注意,尽量不要吃肥肉,因为感冒的患者吃肥肉的话,有可能会加重胃肠道的负担,对于患者的病情是不利的。

另外,还需要注意避免进食辛辣刺激性的食物,避免进食生冷的食物;对于感冒的患者来说,还需要注意适当的吃一些水果,需要注意适当的多喝一些白开水。另外还需要注意保证充足的睡眠,避免过度劳累等相关的情况。

如果感冒的症状不重,通过这些一般的措施,患者的病情可能就会逐渐的恢复;如果感冒的症状比较重,也需要口服一些感冒药来减轻病人的症状。

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