众所周知，怀孕期间，孕妇的身体是比较虚弱的，因此在日常生活对于饮食、接触物都要十分注意。但是，有些准妈妈在孕期时饮食不拘小节，胡吃海塞。实际上，这是不对的，因为这样的饮食习惯不仅会影响到胎儿的生长发育，也会影响孕妇的身体。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。那么，怀孕不能吃什么呢？
怀孕不能吃什么呢？
一、生冷的食品
对于生鱼片、生肉、生豆子等食品，孕妇不宜食用，就算是非孕期，也要少吃，而且还要尽量避免未熟透的食物，如五分熟的牛排、火锅里没煮熟的肥牛等。因为这些未熟透的食品可能被致病微生物污染或寄生虫感染，未经过高温灭菌，将会对胎儿产生不利影响，如畸形、流产、早产等。对于从冰箱刚拿出来的冰水、冰果汁等和海鲜也要控制摄入量，如果怀孕期间总是吃生冷食品，可能会引起肠胃不适，不利于孕妇和胎儿的健康。
二、酒类
含有酒精的食物孕妇不宜食用，包括红酒、白酒、啤酒、酒心巧克力等。这是因为酒精可以透过胎盘屏障，进入到胎盘，影响胎儿的发育，阻碍胎儿的体重发育。如果酒精摄入过多，甚至可能引起胎儿酒精中毒，导致胎儿出现畸形。
三、辛辣刺激食品和罐头食品
罐头食品中含有大量的食品添加剂，多不利于身体的健康，有些食品添加剂还会对胎儿的生长发育情况造成严重的影响。不仅是罐头食品，有些油炸、烟熏、腌制食品也要少吃，辛辣刺激食品吃多了会刺激宫缩，很容易引起流产。并且，油腻的食品会导致严重的反胃现象，引起身体不适，也会导致孕妇体重增长过快。
四、高糖食品
怀孕期间如果摄入过多的糖分，会使孕妇体重增长过快，增加孕期糖尿病的风险，如糕点、饮料、糖果等，不宜吃太多。
总之，在怀孕期间，孕妇要注意营养均衡，最好不要挑食，保证各类营养素的充分摄入。饮食宜清淡，要有节制。怀孕是一件大事，平时一定要注意这些饮食问题，有异常反应要及时进行治疗。当然，如果怀孕期间不注意均衡营养，不仅会导致胎儿发育迟缓，产后妈妈也会更加虚弱。因此，需引起重视，保证孕期饮食健康。
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