-
-
史占军 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
耻骨位于大腿根部和小腹的交界处，是骨盆前方的两块骨头，这两块骨头在日常中少被提及，因而多数人对其了解较少，但女性朋友对其应该并不陌生，特别是怀孕过的女性，对耻骨应该了解不少。因为部分女性在妊娠期间会出现耻骨痛，那么耻骨痛是怎么回事？什么因素能诱发耻骨疼痛？
耻骨痛是什么原因？
一、妊娠
耻骨痛多发于孕妇，主要在孕晚期出现。孕期耻骨痛主要是受胎儿生长发育的影响。怀孕期间，女性机体会分泌黄体素和弛缓素来松弛韧带，使得耻骨间距增大，为胎儿提供更大的生长空间。随着妊娠期的延长，胎儿体积逐渐增大，母亲的耻骨需要承受更大的压力，持久的负重会让耻骨处疼痛不适，还可能导致耻骨联合过度分离，而引起大腿根部的疼痛。
二、外伤
非孕妇也可能出现耻骨痛，考虑外伤所致。外力冲击直接作用于耻骨，会引起耻骨疼痛，严重还可能出现耻骨骨折、错位等，需尽早治疗。
孕妇耻骨痛如何缓解？
1、怀孕期间孕妇应注意休息，避免长时间站立，适当地进行一些强度较小的有氧运动。
2、孕妇睡觉时可以在两腿间夹一个小枕头。在床上翻身时，动作应平行、缓慢，以免加剧疼痛。
3、孕妇还可借助孕妇托腹带来减轻腹部对耻骨的压力，以减轻耻骨疼痛。孕妇托腹带主要是通过托起腹部来起到减重效果，还能对背部起到支撑作用，帮助孕妇保持正确姿势，适用于多胎或胎儿过重的孕妇。托腹带主要有两种，腰式和挎肩式，但挎肩式相对科学合理，效果较佳，因而建议孕妈们选择挎肩式托腹带。
4、耻骨痛可以通过适当的冰敷进行缓解。冰敷时应注意避免温度过低，时间过长，一般15分钟即可。
5、孕妇平日里做动作时幅度应尽可能小，坐立时避免跨坐，坐下时尽可能直立后背。站立时应两腿对称站立。鞋子以柔软、舒适为主，以免增大站立、步行时耻骨所受压力。
孕妇是耻骨疼痛的主要发病群体，孕妈们在怀孕期间应多加注意。对于非孕妇群体的耻骨疼痛，如果是外力暴力因素所致，建议及早就医，以免耽误治疗。
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长四肢创伤骨关...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长脊柱侧弯、颈...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长骨折，关节病...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长脊柱外伤及脊...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长四肢骨折、关...
-
-
北京市肛肠医院 骨科
擅长：颈椎病腰椎间盘突...
-
-
那坡县人民医院 骨科
擅长：创伤骨科及骨病科...
-
-
孕妇耻骨痛的饮食
怀孕期间，女性生理条件会出现较大的变化，进而会诱发一系列异常症状，甚至会提高某些疾病发作的可能。随着胎儿体积逐渐增大，孕妇的盆腔会承受非常大的压力。这样的生理状态下，孕妇局部肌肉会受到严重损伤，韧带会... 详细»
-
-
耻骨右痛的原因
如果患者出现了右侧耻骨周围疼痛的话，可能是由于如下几种原因所导致的。第一，可能是由于腹股沟疝所导致的。在这个部位有腹股沟管，如果腹腔内部的压力过高，导致肠管突入其内的话，就有可能会引起此类疾病，进而导... 详细»
-
-
耻骨经常疼痛怎么回事？孕妇易发耻骨痛的原因是这样
耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，两片骨头间由韧带及纤维软骨组织联接起来，所构成的区域称为耻骨联合。耻骨在女性分娩时作用巨大，耻骨联合间的间隙是胎儿顺利分娩的重要基础。但孕期间，... 详细»
-
-
女性耻骨痛是什么原因
怀孕过程中女性会出现各种各样的症状表现，特别是接近预产期的时候部分女性会出现耻骨疼痛情况，可能是由于缺钙导致，还有可能是怀孕晚期胎儿逐渐增大引起的，同时也不能完全排除其他原因，比如外伤等。因此当出现耻... 详细»
-
-
孕妇胆结石痛怎么缓解
女性如果在怀孕期间出现了身体不适的症状，不要疏忽大意，最好应该定期到医院进行产前检查，必要的时候可以选择使用剖腹产的方法进行调理和治疗，可以有效的避免出现症状更加严重现象，胆结石也是一种比较常见的疾病... 详细»
公众号
头条号
手机版