皮炎是我们人体皮肤非常容易患的一种疾病,多数的人通常在一生中都患过皮炎。如果患上皮炎应该有选择地饮食,建议如下:
第一、建议多吃柠檬、橙子等富含维生素的水果,可以促进皮肤的血液循环流动,使皮炎患者细胞再生速度加快,从而缓解皮肤的症状。
第二、建议多吃含钙和碘丰富的海带等食物,可以修复受损的组织,起到辅助治疗的效果。
第三、建议多吃番茄和苦瓜,可以起到清热解毒、止痒的功效,可以缓解瘙痒症状。
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怀孕可以吃啥
孕期是女性一个特殊关键时期,在怀孕期间一定要保证营养的摄入才有利于胎儿的发育。怀孕期间要注意合理饮食均衡营养,多吃优质蛋白质饮食,比如牛肉、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、牛奶、豆制品等,而且还要多食用富含维生素的... 详细»
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高血压可以吃啥
高血压患者饮食的基本原则就是低盐低脂低糖饮食,适当的增加钾离子的摄入量。尽量选择植物油,不能吃动物脂肪油,少吃奶油、沙拉酱等。水果类,可以多吃苹果、桃子、柚子、葡萄和西瓜等。蔬菜类可以多吃菠菜、白菜、... 详细»
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保养膝盖可以吃啥?
平时可以多吃一些黏度较高的食品,例如山药、海藻等,这些食品饱含关节软骨的组成成分;也可以多吃些海鱼、鸡肉等含钙元素和维生素D较多的食物,可以有效地预防骨质疏松,强化膝关节周围的骨质。不仅如此,也可多吃... 详细»